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坚持泡脚
热水泡脚是中医非常推崇的养生秘方。坚持用热水泡脚对身体的好处特别多，养肝就是其中一个。双脚浸泡在热水中后，会促进全身的血液流动，能更好地将血液输送到各大器官之中，使器官更快获得血液的滋养，那么器官自然就会变得更加健康。
为了起到更好的养肝，小安建议大家在晚上七至九点这段时间内用热水泡脚，因为这段时间是人体肾经气血弱的时间，而肝肾同源，肾经得到了滋养，肝脏也能受益哟！
日常适当吃酸食、工作间歇多闭目养神、保持心情愉悦、坚持泡脚，这些简单易行的养肝方法既能养颜、延缓衰老，又能保持健康，女性朋友们快快行动起来呀～
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