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——扳脚趾

，有口臭、、腹泻、胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。因为，足背跖趾关节附近是下肢经脉“荥穴”分布的位置，“荥穴”能治热证、火证，具有清热、泻火、止血、镇痛、、养胃的作用，正所谓“荥主身热”。

因此，依据各经荥穴分别本脏腑病变所致热证，板摇脚趾，刚好能刺激足阴阳六条经的荥穴大都、内庭、行间、侠溪、然骨、通谷。经常顺时针板摇脚趾可以达到舒肝、健脾和胃、清热的目的。

如果你是阴虚有热、或脾胃虚弱引起上述，也可以，但你需逆时针方向板摇脚趾，能温阳运脾、养胃。轻轻松松搞定令人烦恼的，随时保持口气清新。