无锡成人教育专科院校排名哪些比较好

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　　主食与副食、荤食与素食、粗粮与细粮、酸性食物与碱性食物等食物搭配，是保证我们健康饮食的基本原则。

　　第二章话说营养：营养素是生命与健康的依托 营养掌控养生

　　如果人体是一台机器，食物就是保证这台精密机器正常运转的动力。食物的数量和质量得不到保证，势必影响身体健康，影响情绪和精力。

　　医学专家们认为，营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因。因此，科学地安排饮食，进行合理的营养补充是提高身体素质、增强肌体抵抗力，减少和战胜疾病、达到健康长寿的重要途径。

　　营养对于健康的重要意义

　　关系到大脑功能

　　成年人如营养不良，会易感疲劳，耐力差，注意力和记忆力减退，影响到体力和脑力劳动效率。营养不良对婴幼儿大脑发育也能产生灾难性影响，造成智力和体格发育不良，并且在成年后也无法弥补，同时还会把缺陷传给下一代。

　　关系到疾病发生和发展

　　营养与许多疾病的发生都有直接或间接的关系，缺铁会患贫血，缺碘会患甲状腺肿，缺维生素D和钙质会患佝偻病等。营养不良，肌体降低，就会增加传染病的患病率。营养不平衡则往往成为肥胖、心血管疾病及某些肿瘤的诱因，严重影响人体健康，甚至危及生命。

　　影响内分泌功能我们的祖先很早就已经注意到饮食与医疗、健康之间的密切关系。《黄帝内经·素问》中将食物分为四大类，并以"养"、"助"、

　　"益"、"充"来代表每一类食物的营养价值和在膳食中的合理比例，并提出了"饮食有节……，饮食有时，饥饱得中"等认识。今天的人们已经有条件实现均衡营养，但对这一问题的理解却不尽相同。有些人一谈起营养，就强调多吃鱼、肉、蛋、奶等，认为吃越多营养就越好，也有人到各种补品中寻求营养，但往往花了很多钱，结果却不尽如人意。
 
一、入学考试内容
专升本：政治、英语、高数二
高起专：语文、数学、英语 （初中、中专、职高、高中文化程度均可报考）
高起本：语文、数学、英语、史地综合（初中、中专，技校、职高、高中文化程度均可报考）

二、报考专业
专升本：会计、金融、国际经济与贸易、工商管理、物流管理、人力资源等
高起专：国际经济与贸易、会计、计算机、市场营销、商务英语等
高起本：会计、工商管理、国际经济与贸易、金融学等

三、报名材料
电子档：身份证原件（正反两面）、毕业证原件、蓝底照片扫描。（本科学生注意：01年之前毕业的要提供学历认证报告， 01年后毕业的要提供提供学历查询报告）
纸质材料：身份证复印件2张，毕业证复印件2张，照片 1寸和2寸蓝底各4张。
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