考研备考复习没状态不如试试这些方法

考研是一个漫长的过程，越早开始准备，也能越有信心去面对考试。如果到现在你还是很难进入复习状态，那么可以试试下列方法!
1、降低要求，从容易完成的开始
对于一些困难且不乐意完成的任务，我们主观上就会产生畏惧、抵触的心理。你不如试试降低要求，选择从容易完成的开始，比如今天晚上准备复习，我们可以从喜欢或容易的一科开始。

先从学习中获得一点小成就才有动力往下走。有些时候，因为觉得需要完成的事情太复杂，太费精力，才会产生拖延的想法，而一件很容易完成的事情，我们就不会想太多。
2、分解目标、设定奖励机制
我们可以根据目标设定的SMART法则，把每个复习阶段的目标进一步进行细化。
SMART法则，是指制定目标的5个原则：

S—Specific 这里指的是目标一定要明确，不能够模糊。

M—Measurable 目标的可衡量性。是否有一个实现目标的标准。

A—Attainable 目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。

R—Relevant 目标必须和其他目标具有相关性。完成这个目标对你的其他目标有何帮助？

T—Time-based 目标必须具有明确的截止期限。即一个目标只有在一定的时间内达成才有意义。

比如，这周需要记150个单词，做了50道题，看完3个章节内容，完成之后适当给自己一些奖励，和朋友一起逛个街、吃顿火锅、看个电影。

有了奖赏的刺激，我们便更有动力去完成自己的复习计划，也就不用为自己时常拖延而感到自责、懊恼。
简单列举两种方法，学习很大程度上需要发挥主观能动性，旁人再怎么监督、逼你学，都不如你发自内心地想学习。
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