江苏五年制专转本备考要学会角色转变与调节心态

当学生刚有专转本想法的时候，可能暂时还不会想要考哪所大学，也不会有太大的心理压力，不会想着对自己负责，向梦想的大学拼搏。但是，一旦进入3、4年级，那就意味着很多事情都变了。随着时间紧迫了，要树立目标，要背负压力，要制订计划，要积极行动，要不辜负家长、要为自己负责……

从进入备考阶段对学生来说，很多方面都要顺应转变，要尽力实现以下五个方面的转变：
1.角色的转变：从被动观望者变成主动融入者，从幼稚走向成熟；从模糊走向清晰；从推卸责任到承担责任；从让我学到我要学。
2.心态的转变：从浮躁走向冷静；从自负走向平实；从急躁走向耐心；从叛逆走向适应；从消极走向积极；从依赖走向独立；从任性走向理性。
3.习惯的转变：从粗心走向细心；从随意走向规范；从片面走向全面；从延误拖拉走向提前完成；从凌乱走向有序；从松散走向紧凑。
4.时间观念的转变：从随意浪费到分秒必争；从被动安排到主动计划。
5.意志的转变：从脆弱走向坚强；从放弃走向坚持；从动摇走向坚毅。

角色转变，意味着身份的转变，而身份包含着心理、意识、行动、责任等多种元素。每一个元素都“逼迫”学生不得不去想很多问题。首先就是心态与状态如何调节呢？

一、调好思想状态
首先思想上要高度重视。五年制专转本是高职生一次获得全日制本科学历的机会，要迅速排除各种干扰，全身心投入，全力以赴，从随意放松转向紧张有序，树立拼搏、苦战、坚毅的意识。要给自己一些压力，压力是进步的动力之一。从现在开始给自己施压，强迫自己学习。然后你会发现，手机并不是“长在手上”的机器，抛弃它也没有想象中那么难；书本里的知识也未必“那么无趣、那么难记”，一切都会向着更好的方向发展。

二、调好学习状态
从进入备考阶段就要进入正常的学习状态。具体表现在充分做好准备：做好物质准备，制订个性化复习计划。除了知识的准备，还要做各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应对各种考试。
笔记本对备考学生来说也是不可缺少的，每个学科准备两个笔记本。一个用来记重要内容，另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。
另外要具备备考意识，从潜意识里认可自己的身份，不自觉地给自己设立目标，制定规划，主动学习，让自己尽快成长为一个合格的备考生。
制订计划并严格实施。有了身份认可，就需要行动的支持，制定一套适合自己又略高于目前水平的完整计划，并严格实施。

三、调好生活状态
对于备考学生来说，要在短期内改变假期已经形成的一些不良生活习惯，如：睡眠不规律，饮食习惯改变，文体活动中断，晚上经常熬夜等。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。
考虑到大多数高职院校没有开始专转本的相关课程，对于知识基础较为扎实的学生来说可以考虑自学备考，但是对于大多数没有经历过高中的高压学习，同时毫无准备的学生来说五年制专转本考试还是很难的。这时候就需要借助外力了，比如一个靠谱的辅导班。

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父母不求回报，但自己是否应想想责任？父母只期望孩子更好，那你们就为了梦想拼一年，不让他们失望，更不负自己的青春。