列举网首页
科学应考挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到专转本考试往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。坚定意志。严格地讲，专转本考试其实就看谁笑到后，你能坚持到后，你就能笑到后。而坚持到后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志知难而进，磨砺你的意志战胜惰性，提升你的意志苦中作乐，优化你的意志。
调好心态。专转本考试不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。关于临考前的复习每日做题。
考前要养精蓄锐，并不是说要整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大，。讲求规范。每年专转本考试，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。回到基础。一般说来，考前不宜攻克难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。学会总结。
应当把每一次练习都当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。关于科学预防考试的焦虑适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是专转本考试超水平发挥的必要条件。适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己的实力，就自以为是、盲目乐观。确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试适度动机，效率高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。适度运动。
临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。充分准备。
认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难人易我易，我不大意”之心态。防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
