女性附件要如何护理

　　附件炎是指卵巢和输卵管的炎症，是女性朋友的常见疾病之一，严重困扰女性的生活健康。那么女性附件要如何护理呢?有哪些注意事项?

　　1、注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2、多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免。月经垫要注意清洁卫生，较好用卫生纸。

　　4、避免受风寒

　　不宜过度劳累。过度的劳累会使人体下降，使效果减弱，时间延长，容易出现耐药菌，是附件炎进入恶性循环，甚至由急性附件炎转化为慢性宫颈炎。

　　朝中社称，金正恩在讲话中表示，“此次同文在寅总统会晤，结出了朝韩关系发展的又一个硕果。”他还对文在寅“坚持不懈的努力”表示感谢。文在寅在讲话中表示，将全面发展朝韩关系，早日争取和平未来。

　　韩联社称，文在寅是在金正恩之后发表的讲话，表达了向着“统一与和平”迈出一大步的意愿。

　　“我们民族共生5000年，分别70载，我提议韩朝彻底过去70年来的敌对，朝着统一与和平迈出一大步。”文在寅表示，“我和金正恩委员长将携手韩朝8000万同胞建设新的祖国，让我们一起走向新的未来。”

　　“今天我和金正恩委员长就彻底战争恐惧和军事冲突风险的措施达成一致，”文在寅还称，“承诺将韩朝美好的江山建设为永远没有核武器和核风险的和平家园，留给子孙后代。(我们)还商定尽快制定根本离散家属痛苦的措施。”

　　文在寅在发言中还提到了访问平壤的感受。他表示自己看到了平壤“惊人的变化”。“我也看到了金正恩委员长和朝鲜同胞想要建设什么样的国家，是多么渴望民族和解与和平，以及在困难时期仍坚守民族自尊心努力自强的不屈勇气。”文在寅表示。

　　文在寅后还强调，朝鲜民族是“的，坚强的，也是热爱和平的。”

　　在观看团体操和艺术演出前，金正恩和文在寅还在平壤大同江水产品餐馆共进了晚宴。据朝中社称，文在寅夫妇在餐馆内与平壤市民进行了交谈。

　　19日当天，两国领导人共同签署了《平壤共同宣言》。韩国青瓦台国民沟通首席秘书尹永灿在会上表示，宣言事实上宣布战争状态结束，并提出实现和平、共同繁荣的具体方案。

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