引发卵巢早衰的原因有哪些

　　妇科疾病预防：引发卵巢早衰的原因有哪些?卵巢是女性的秘密花园，女人保持美丽，卵巢的功能是不可忽视的。由于生活节奏的加快，女性在忙于工作与生活之余，往往忽略了对卵巢的呵护，使得卵巢过早的衰老。生活中导致卵巢衰老的原因有很多，引发卵巢早衰的原因有哪些呢?

　　卵巢早衰的真正原因目前还不清楚，可能与以下几个因素有关：

　　1、生育状况

　　生育状况妊娠次数越少，绝经越早。哺乳时间越长，绝经越晚。这是因为女性在妊娠期卵巢暂时停止排卵，在哺乳期排卵会受到抑制的结果。

　　2、生活习惯

　　生活习惯调查结果表明，每周吃2～3次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量越多、坚持时间越长、绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多，时间越长，绝经越早。

　　3、内衣松紧

　　“塑身内衣”的压迫导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女，长期穿紧身衣，不仅会影响发育和生理功能，还会诱发乳腺增生等疾病。”

　　4、生活压力

　　生活节奏加快导致的心理压力过大 30多岁的女性，在生理上处于神经—内分泌的动荡时期，加上工作压力大以及其他问题的困扰，往往承受着超过男性的心理压力。大多数进入40岁的中年女性都会出现诸如情绪激动、多梦、记忆减退、腰酸腿软、四肢无力、月经不调、性欲减弱、阴道下降等更年期前期的。

　　出现卵巢功能早衰若不及时，任其闭经，久之则有可能出现第二性征衰退性变化，以及乳房缩小、松弛、失去弹性;外阴部皮下脂肪减少;阴道上皮变薄而致萎缩性阴道炎;膀胱上皮亦变薄，可造成反复发作萎缩性膀胱炎，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来很大痛苦。预防卵巢早衰要重视月经的改变，如月经稀少，渐至闭经时，就要注意未病先防，及早接受。

　　

　　1.闭经：分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对大样本的POF患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

　　2.不孕：部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

　　3.低雌：原发闭经者低雌(潮热和/或性交困难等)少见(22.2%)，如果有也大多与既往用过雌替代有关，继发闭经者低雌常见(85.6%)。这与低雌是由雌撤退引起的理论相一致。这些低雌还包括萎缩性阴道炎和尿频、尿痛等萎缩性尿道炎。

　　卵巢早衰预防“串串烧”

　　根据卵巢早衰的病因，可以看出预防卵巢早衰其实也不外乎饮食，起居，避孕，情绪调节等几方面。

　　1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。

　　2、保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。

　　3、减少。一些年轻女性错误地认为“”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内改变对人体的影响。

　　4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。

　　5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。

　　6、科学。眼下已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。

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