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所谓共济就是指我们做动作的时候需要好多个部位共同运作,共济失调给我们带来极大的困扰，共济失调已经成为威胁人们健康的一大隐患。而且成年人当中也有不少共济失调患者，共济失调属于退化性疾病，重点是复健，使患者尽可能维持高的生活自理能力
1、什么叫共济失调
人体的正常运动 ,是在大脑皮质运动区 ,皮质的基底核 ,前庭迷路系统 ,深部感觉、视觉等共同参与下完成运动的平衡和协调 ,称为共济运动。这些结构的病变导致协调发生障碍,称为共济失调。
2、共济失调的预防
多注意饮食 ,注意生活起居。若出现类似 ,应及早就医。注意适当休息 ,勿过劳 ,掌握动静结合。
宜吃富含维生素的食物 ,宜吃海产品、食用菌、豆类及其制品 ,宜吃鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物。
忌吃辛辣刺激性食物 ,忌吃高脂肪饮食。
3、共济失调有哪些
少年脊髓型遗传性共济失调症 :为常见的一类遗传性共济失调 ,通常呈常染色体隐性遗传 ,早年起病常伴骨骼畸形。
临床表现 :青年期发病 ,缓慢发展 ,早步态不稳 ,步态蹒跚 ,站立时身体摇晃 ,醉汉似步态。闭目难立征阳性。肌张力低 ,膝踝反射消失。病情逐渐进展双上肢动作不灵活而笨拙 ,意向性震颤 ,出现小脑性构音困难 ,说话含糊不清。下肢的位置觉和震动觉消失。
神经系统检查发现 :肢体共济失调以下肢为主 ,行走和站立a明显。多数患者有眼球震颤 ,水平眼球震颤多见 ,但垂直性、旋转性均可见到 ,通常向外侧凝视时明显。肢体肌张力减低 ,下肢明显 ,当锥体束受损出现病理反射。感觉障碍不明显 , 震颤觉可受影响。少数患者可有原发性视神经萎缩。
4、共济失调有哪些病因
1.遗传性
如脊髓小脑变性（SCA）、Friedreich型共济失调、齿状核红核苍白球路易体萎缩症等。
2.变性性
多系统萎缩小脑型（MSA-C）。
3.缺血缺氧性
一氧化碳中毒。
4.中毒
苯妥英钠。
5.炎症性
急性小脑炎后遗症。
6.酒精中毒
酒精性小脑变性。
7.其他
神经副肿瘤综合征。
5.共济失调症一些功能锻炼法
综合功能锻炼如运动 ( 体育 )疗法 ,包括粗大运动、精细运动、平衡能力和协调能力训练。如爬行、有目的的指认 (鼻、耳等 ) 、训练抓物、持物、起坐、摇摆、扶行 (背靠墙、面朝墙 ) 、原地运动 (弯腰拾物、抬脚训练、单脚独立、原地起跳 ) 、行、跑。再如物理疗法 ,包括神经电刺激疗法、温热疗法、水疗法 ;还有作业疗法即能力训练。
