常州胃溃疡怎样调理

　你是否有过这样的感受，经常感觉上腹部有胀痛不适，吃了饭之后大约一小时疼痛发作，再过一两个小时疼痛自然缓解？如果有，那么很可能是你已经患上了消化性溃疡中的胃溃疡。日常生活中应该如何调养保护我们的胃呢？

　　注意饮食卫生。很多胃溃疡的患者其实都有胃炎的病史，尤其是萎缩性胃炎。而幽门螺旋杆菌是引发胃炎及胃溃疡的重要因素之一，人们主要通过接触已经幽门螺旋杆菌患者的唾液、分泌物等从而引起传染。所以要讲究饮食卫生，尽量不要在没有卫生许可证的小餐馆、大排档就餐；有条件的话，能实行分餐制，避免交叉。

　　进食要规律。为了保持苗条身材而节食是错误的，暴饮暴食也同样不对。饥饿的时候，胃部分泌的胃酸没有食物可消化，只能吞噬胃粘膜；饱胀的时候，又会加重胃的负担。因此我们应该提倡少量多餐，用餐的时间要有规律，不能想什么时候吃就什么时候吃；吃的量只需七八分饱，既不会感觉饿，又能留有回味。

　　食物要“挑剔”。一般都说为了膳食均衡，吃东西不能挑食、偏食，但对于胃溃疡的患者来说，吃的食物还真得好好挑一挑才行。胃粘膜已经受了损伤，自然不能吃些那些带有刺激性的食物，比如辣椒，还有难以消化的食物，比如粗纤维的杂粮。像山楂这一类容易刺激胃酸分泌的也应忌食，不能再加重溃疡的病情。

　　服药需谨慎。非甾体药如大家熟知的、吲哚美辛，虽然是止痛祛热的良药，但是药终究是有副作用和不良反应的，由这些非甾体药引起的胃溃疡不在少数。因此如果有服用这类的患者应尽快停用，若是有发热炎症发作等情况，就医时应说明自己患有胃溃疡，请医生换成别。若是从未服用这类的，今后也当注意尽量避免使用。

　　改变不良的生活习惯。很多人喜欢熬夜、喝酒、吸烟，觉得这样的生活的惬意很率性。殊不知这件件都是诱发胃溃疡的因素，并且还会阻碍溃疡面的愈合好转。所以要养成良好的生活习惯，按时作息，劳逸结合，戒烟限酒。

　　避免精神劳累。现在的社会压力大、节奏快，很容易就会给人带来身心的双重负担。长期处于“鸭梨山大”状态的人，身体的抵抗力下降，不仅不利于溃疡面的修复，而且容易诱发溃疡甚至使病情加重。因此保持良好的心态，令心情放松愉悦，对于胃溃疡的起着关键的作用。如果您有任何疾病相关疑问，请拨打咨询热线：400-8161-120或直接来院进行咨询，常州和平胃肠诊疗中心地址：常州市和平北路55号。

　　温馨提醒：常州和平胃肠诊疗中心开展“关爱胃肠疾病患者无痛胃肠普查活动”，百度搜索“常州和平胃肠诊疗中心胃肠科”到我院预约挂号，可免专家挂号费。