沙疗后的正常反应 沙疗的 沙疗让你身体更好

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沙灸是中医里的一种特色疗法，很多重视保健养生的朋友，都会在家里自行施灸。但很多初入门的朋友往往对沙灸后不同的反应手足无措，下面是常见的灸后反应供各位亲们可以参考对照！

一、 出汗：是皮肤的一种体现，就是在沙灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
二、 出红疹：当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是的一种表现;一般继续沙灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边沙灸边，也会慢慢消失，这也是属于皮肤的一种现象。
三、 小便多：有些人沙灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
四、 拉稀：有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题
五、 咽喉肿痛、牙痛等：有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些过去后，继续沙灸，可能还会有上述发生，一般反复几次后，就没有上火的了。
六、 发烧：此种一般发生在初次沙灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用沙灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
七、 原有的慢会反复：当沙灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
八、 头晕耳鸣眩晕：有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。
九、 灸感的走窜：这是很好的反应，暗示着经络的通畅。
十、 妇科疾病：妇科疾病在沙灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是沙灸在帮助调整和，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。
十一、 排寒：有的人沙灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用沙灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续沙灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者等辅助的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持沙灸很重要。
十二、 灸后上火：表现为口干舌燥，牙龈，头晕等，秋冬季节沙灸后更为易于上火。沙灸擅长的是，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的，一般为正常现象，注意以下几点：
1、 适当控制沙灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握沙灸的时间。
2、 灸前灸后多喝温开水，沙灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
3、 若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
十三、 灸后有水泡：灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的(除外);泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着继续沙灸，沙灸可以，促进愈合，一般不用包扎;也可以用针刺破后将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间尽量不要碰水。
十四、 灸时灸后皮肤奇痒：开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。

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