无锡爵士舞兴趣培训|调整张力与力度|无锡学跳舞

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【无锡爵士舞培训】　
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之后是身体对音乐的练习，我觉得是多跳（真的是没有其他办法）不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。之前说的updown与wave也是很好的方法，同样是让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。
后我觉得是情绪上的律动，本人认为舞蹈的终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪！所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与律动。
【无锡爵士舞培训】教学目的　　
　　街舞的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能　　
　　街舞(英：Hip　Hop，日：)早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传人全国，并逐渐作为健身活动传播开来。　　　
【无锡爵士舞培训】　　 　　　 　 　　　　　　　　　　 　　　　　　   　 　
报名地址
1：无锡市滨湖区梁清路199号领馆·88院内588-1（大润发西200米，由苏宁电器西侧进入院内即达）
2：无锡市中山路270号天安大厦。
3：无锡市新区长江北路6号百仕达大厦。
4：江阴市人民中路41号海澜商厦(华地百货对面) 。
5：宜兴市宜城街道人民中路文化大厦（原联通大厦）。
连锁校区：南京、常州、丹阳、镇江、南通、扬州、徐州、泰州、上海、宁波、绍兴、嘉定、柯桥、句容、上虞、慈溪、溧阳……

2调整张力与力度
在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱
方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能
3增强律动
A:首先多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的hiphop、jazz、rock&roll、pop等等！我觉得这是对脑子的律动练习|无锡成人爵士舞培训无锡成人学爵士无锡河埒口舞蹈培训班无锡学爵士无锡学跳舞无锡舞蹈培训机构