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孩子爱动有什么天赋呢就学爵士舞培训爵士舞跳什么舞蹈

更新时间:2014-03-17 16:20:57 浏览次数:133次
区域: 无锡 > 江阴
类别:舞蹈培训
地址:江阴市步行街高巷路33号暨阳大厦10楼1003室
街舞之爵士、HIP-POP

【招生对象】少儿、青少年、成人街舞爱好者
【教学特点】
 在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。力美健的国标舞教练WING说,让人难忘的是跳舞时的表情,陶醉而痴迷,没有一丝的刻意坚持,不少学员完全沉浸在自己的世界里,自己在品味和体会。
 培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用,这是上班族喜欢舞蹈的一个很重要原因。
【学习内容】
阶段:warm-up(10分钟)
授课内容:
1、合着轻松的音乐进行放松热身练习,让身体逐步进入运动准备状态;
2、节奏和旋律的入门培养。让学员在放松的状态下理解音乐、节拍、鼓点等音乐元素。
第二阶段:基础动作练习(20分钟)
授课内容:
1、脖子、肩膀、胸、胯,四个部位的基本动作及rolling技巧;
2、wave的基本技巧;
3、律动技巧。
第三阶段:成品舞演示及教学(20分钟)
授课内容:mv成品舞教学,根据学习的进度,在12—15个课时内完成一只成品舞的学习。
第四阶段:放松阶段(10分钟)
授课内容:拉伸的放松练习。
  不经常运动的人在经过前面五十分钟的舞蹈练习以后,可能会有疲惫感,那么放松练习可以让你睡的更加踏实,并且避免第二天的肌肉酸痛。
第五阶段:复习巩固
  一个课时的学习结束了,不要忘了回家自己多多练习噢!

报名地址:校区(一)江阴市高巷路 33 号暨阳大厦 10 楼 1003 室(人民路步行街头,华地百货对面,人民路与高巷路交汇处
    报名电话: 0510-86870553 王老师
手机: 13812176571 王老师
QQ:2641150102、277967862
江阴上元教育培训学校网址 :www.wx***
七、交通路线:
( 路线一):可乘 1 路、 11 路、 12 路、 17 路、 19 路、 76 路到高巷口站台下。
(路线二):可乘公交 1 路、 2 路、 11 路、 19 路、 21 路、 22 路、 23 路、 25 路、 32 路、路、 37 路、 76 路到中山公园站下。穿越中山公园到人民路步行街东
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