无锡钢管舞 钢管舞学校 钢管舞培训 专业钢管舞培训

    地址位于 无锡市崇安区崇安寺天安大厦1800室

    无锡钢管舞 钢管舞专业学习 专业钢管舞培训 无锡专业钢管舞 无锡舞蹈培训 无锡专业舞蹈 无锡舞蹈专业学校

    钢管舞成健身塑形新宠 性感身材秀出来
    短短几年,钢管舞的发展速度惊人,下至姗姗学步孩童,上至花白老人都在为钢管舞痴狂和追逐,大众已经不再用有色眼睛看待钢管舞。在各大舞蹈班和健身房,钢管舞成为热门项目,还有很多爱好者因为上班原因..
    钢管舞英文名字Pole Dance；说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧夜总会或者成人俱乐部里流行的钢管舞性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。
    其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。
    实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出的肌肉细长却很有力量。中国钢管舞国际化的开拓者依繁曾说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

    无锡兴罗兰舞蹈培训学校现开设：有钢管舞 爵士舞 酒吧领舞 TB秀 绸缎 吊环等课程；课程全部单独设置，全日制，课程一般两个月左右可以学会， 随到随学， 教练班可免费进修。
上课时间是下午1点到5点 晚上6：30到8：40 星期一休息
无锡兴罗兰舞蹈培训学校面向全国招生，欢迎广大舞蹈爱好者的加入~~~~