爵士舞 无锡爵士舞 无锡爵士舞培训学校

阶段：专业的形体训练
正确教授爵士舞的基本动作、基本律动和基本步伐练习，流动元素的古典爵士训练、流动元素的现代爵士训练，分解动作、要领讲解，由浅入深掌握爵士舞的协调性及节奏感。
通过学习，激发学员自身参与练习的兴趣，培养正确的身体姿势、规范的动作、优舞姿；矫正不正确的体态，养成良好的思维方法，开阔艺术视野；为下一阶段学习组合舞蹈、成品舞蹈打下良好的基础。
第二阶段：基本功和套路训练
针对头、肩、手臂、胸、腰、腿、胯，分别进行头部力量练习、夹肩力度训练，手臂伸展训练、腿部韧带拉伸、Wave、SIEP、c-Walk、Up down 等基本功训练，针对这些基本功再进行组合套路训练，让身体完全舒展开，为后面的舞码做好充分的准备。