无锡专业拉丁舞钢管舞爵士舞培训

无锡兴罗兰舞蹈专业培训学校
专业培训：钢管舞 爵士舞 拉丁舞 肚皮舞 酒吧领舞 TB秀 吊环舞 绸缎舞等等
拉丁舞
拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。分又为桑巴、恰恰、伦巴、斗牛、牛仔五个舞种。
起初拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。
现在拉丁是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要组成部分。
学习拉丁对形体有哪些好处？——通过长期的训练挺拔形体，培养积极向上的人生心态。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，主要的是在于对内涵的把握、对音乐的理解，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的高境界。
拉丁也是艺术——拉丁无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的“”运动之一。它不单有趣、自由，“”的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
钢管舞
参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲钢管舞，腰部的扭转有160—180次，女子的高心率可达197次/分钟，男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。而在心血管方面跳钢管舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。除此之外，跳钢管舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。据医学报导，避免早期关节炎与关节不适的方法是适度们的使用关节，跳钢管舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。常跳钢管舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和。并且很多研究显示，激烈的钢管舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防“非典”。