【舞蹈之爵士舞】:每天一小时
指数:四星 塑身效果:四星
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。
爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与新感。
跳爵士舞不仅可以锻炼身体,塑身,还可以使女性愈发时尚妩媚,大大增强个人社交魅力。
教学爵士舞 肚皮舞 拉丁舞 古典舞 民族舞 日韩街舞编制 恰恰 伦巴
在舞蹈培训方面,我们推出各类舞蹈教学培训,有适合普通人群的爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、古典舞、以及瑜伽。专业人群方面我们有日韩街舞,潮流舞蹈编制,形体芭蕾、酒吧领舞。
无锡欣灿雅荟,零基础也没关系舞蹈老师手把手教你如何从基本的脚步和手势开始学习,不用担心学不会,老师会根据学生的情况进行指导的。
其他艺术培训:瑜伽和声乐
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2022-05-30
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