罗姿沙疗 沙疗馆加盟 沙疗加盟费用 无锡沙疗床

夏天藏的“D”，秋天赶快排！<沙疗加盟><罗姿沙疗：13003322888 ><无锡沙疗><沙疗厂家><沙疗加盟公司><沙疗床采购>......
秋天是“排D”的大好时机！
为什么？
夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“D素”在体内潜藏下来，逐渐增多!
而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"D素"也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾B。
所以，秋天养生的一项重要内容就是："排D"！
怎么排，要靠“清”！
z有效的清理方！
一、 清肺
1深呼吸
可以吸入更多的新鲜空气，排出肺内残气及其他代谢产物。
吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，再逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3~5分钟，每日进行2~3次。
2主动咳嗽
当然是在不生病的情况下。咳嗽时，通过振动肺部，使停留在肺泡上的脏东西脱离，这些脏东西与人体的体液结合成痰，排出体外。能达到洗肺的z佳效果，保持肺脏的清洁。
3吃点白萝卜
平时痰多、大便干燥的人可尽量多吃些白萝卜，因为大肠和肺的关系z密切，肺排出D素程度取决于大肠是否通畅，而萝卜能助大肠排泄宿便。
萝卜汤就不错，吃的时候再撒上一点香菜，清肺化痰、润肠通便的作用会更好。
4盐蒸<沙疗加盟><罗姿沙疗：13003322888 ><无锡沙疗><沙疗厂家><沙疗加盟公司><沙疗床采购>......
通过埋盐、盐沙热敷来软化皮肤角质层，深层清洁肌肤，盐蒸床，祛除多余油脂和老化的角质层，促进皮肤新陈代谢；还可以对皮肤起到、、快速治L小伤口的作用，盐蒸床美>容养生，令肌肤柔滑细嫩；对于关节炎病患者，可使其血液中硒、锌的浓度有所降低，减少疼痛，缓解病情。