为什么吃了燕教授代餐粉肚子会胀胀的鼓鼓的
因为代餐含有丰富的膳食纤维,胃排空相对缓慢,如果胃肠功能不是很好的用户,消化能力相对比较弱,可能会出现胀气的现象;如果胃肠功能正常方面是膳食纤维产生的饱腹感,另外代餐中的五谷杂粮成分在消化吸收过程中,感觉胀胀的会产生一部分的气体,可能会有这样的感觉。吃完之后起身多走动,可以稍加缓解。
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