学中医 好处多多

以前人们就是靠中医来预防疾病的，由于现在很多人都不太了解中医，因此对中医的好处有哪些特别的关注，那么中医的好处有哪些呢？中医的好处包括治，缓解压力以及排出大量的毒素等。
　　中医的好处分为以下几个部分：
　　一、可治
　　每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮。
　　二、缓解压力
　　现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调，神经官能症、、健忘就应运而生。中医的好处可以让你黑夜睡眠香，白天精神足，生活有规律，脏腑失调也会得到改善。还可以让你食欲大增，精神充沛，工作效率提高，似有消散脱胎换骨的。