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随着经济的快速发展,人民生活水平日益提高,人们对生活的质量要求也越来越高
近些年来受媒体的宣传的影响,大家对健康的概念有了新的认识:真正的健康并不仅是身体健康,而且也包括心理健康以及与社会环境相适应,是指人们在身体
上、精神上和社会生活上处于一种完全良好的状态。
如今中医美容手法和食物养生、养生预防等问题越来越受到人们的关注与重视。
很庆幸学校给我们安排了中医美容课程让我学到了很多以前从不知道的但对我们却非常有用的东西,也让我对中医养生保健有了一定程度的认识。
中医美容也可以叫做中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到的一种医事活动,养生就是保养生命的意思。
传统中医养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康。
中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的的。中医养生有食养、药养、针灸、、气功等丰富多样的养生技术。可以化气,气盛可以全神;神全则阴阳平和,脏腑协调,气血畅达,从而保证身体的健康和强壮所。
以中医学把精、气、神的保养看作人体养生之根本,是维持人体整个生命活动的三大要素。
亲爱的朋友们,人生中除了健康还有什么比这更重要的呢?健康是革命的本钱,没有健康的身体,就算我们拥有再多的金钱,再大的权力也都是枉然。
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所以为了我们的健康赶紧行动起来吧!
