无锡公共营养师火锅熬煮太久警惕亚硝酸盐过量惠健营养

无锡公共营养师火锅熬煮太久警惕亚硝酸盐过量惠健营养学院
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惠泽营养理念   倡导健康生活
惠健营养学院11月30日第48期班已经开班啦，现在报名还来得及！营养师---国家近年来的新兴职业！学习营养师不仅可以找到好工作，还可以为家人的健康保驾护航！！
11月24日公布的《关于取消和调整一批行政审批项目等事项的决定》中显示
健康行业内“公共营养师”成为通过审批和许可的职业资格证书
　　说道火锅，大家是否还记得麦兜的经典语录：我的志愿是做一个校长，每天收集了学生的学费之后就去吃火锅，今天吃麻辣火锅，明天吃酸菜鱼火锅，后天吃猪骨头火锅，陈老师直夸我：麦兜你终于找到生命的真谛了！每天吃各色的火锅也许就是许多人在冬天里真实的写照。不过你知道吗，长期食用煮沸时间过长或者反复煮食的火锅会提高食道病变的风险。
　　据了解，火锅中汤料煮食的时间越长，亚硝酸盐的含量也在不断上升。其中亚硝酸盐含量较多的酸菜锅和海鲜锅较为明显，其他清汤次之。虽然火锅和涮锅内的亚硝酸盐不足以令大多数人发生当即中毒的情况，但无法排除长期食用煮沸时间过长或者反复煮食，提高食道病变的风险。
因此，医生提醒，喜欢喝滋补锅汤的人们更要注意，不要等到后再喝汤，而是煮沸后半个小时之内饮用为宜。此外，火锅切勿长时间煮食，或者在家反复几顿都熬煮同一锅汤，而且应该在火锅后的下一餐尽量多吃粗粮、豆类、蔬菜，补充膳食纤维、维生素C和抗氧化保健成分。
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开课时间：常年滚动开班，报名即学，无限循环听课
报名材料：（1）本人身份证及其复印件，高学历证书复印件各2份（A4纸）
      （2）近期两寸蓝底彩色照片4张
报名地点：无锡市人民东路29号工业大厦主楼6楼（东林大酒店旁）
：13771189697 王老师