无锡公共营养师换季过敏多吃6种食物惠健营养学院

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11月24日公布的《关于取消和调整一批行政审批项目等事项的决定》中显示
健康行业内“公共营养师”成为通过审批和许可的职业资格证书
　　皮肤紧绷瘙痒、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现过敏问题。“台湾好食材”网近日刊文指出，想要避免换季过敏问题，以内养外是一个不错的方法。台湾中医师廖千慧称，6种天然食物不但能缓解过敏反应，还能增强机体。
　　1.生姜。喝姜茶有助缓解普通引起的鼻塞，也可缓解环境过敏导致的呼吸道。
　　2.红枣。日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，有助提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，阻止过敏反应发生。
　　3.薏仁。其中含有的丁二醇为天然保湿成分，则具有作用，是天然的剂。
4.蜂蜜。每天喝一勺蜂蜜可远离气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏。
  5.葡萄。葡萄从果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能缓解过敏、气喘等，具有抗氧化和抗过敏。
6.金针菇。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制、鼻炎、等过敏性。

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报名地点：无锡市人民东路29号工业大厦主楼6楼（东林大酒店旁）
：王老师