无锡营养师饮料究竟该怎么喝惠健教育

      无锡营养师饮料究竟该怎么喝惠健教育
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        惠泽营养理念 倡导健康人生
惠健营养学院第49期班已经开班，现在报名还来得及参加5月份的考试！营养师---国家近年来的新兴职业！学习营养师不仅可以找到好工作，还可以为家人的健康保驾护航！！
11月24日公布的《关于取消和调整一批行政审批项目等事项的决定》中显示
健康行业内“公共营养师”成为通过审批和许可的职业资格证书

饮料竟然能治病！柚子汁、柠檬茶治
　　增长肌肉：喝牛奶。牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白（它们具备所有人体必需的氨基酸）有助于肌肉生长。
　　减轻体重：柚子汁。柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。
　　跑步前后：酸樱桃汁。跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。
　　：柠檬蜂蜜茶。时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解的不适。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。
　　口疮：椰汁。患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁；这因为椰油有助于，如鹅口疮。
　　：芦荟汁。芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解。
　　：甘菊茶。甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有作用。
　　助消化：薄荷茶。喝些药茶（特别是薄荷茶）有缓解油腻、帮助消化的作用。
　　缓解辛辣：酸奶。酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的。
　　腹胀：小苏打水。将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

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开课时间：常年滚动开班，报名即学，无限循环听课
报名材料：（1）本人身份证及其复印件，高学历证书复印件各2份（A4纸）
      （2）近期两寸蓝底彩色照片4张
报名地点：无锡市崇安区人民中路123号摩天360大厦2407（地铁三阳广场站16号出口）

：15190207731王老师