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1，推法：用手指在部位做直线缓慢运动的手法。
拇指直推法：用拇指指腹在部位做推动或双手指重叠加力的手法。
要领： 紧贴体表，带动皮下肌肉组织。
单方向直线缓慢运动。
局部涂抹油。
2，摩法：是用手指或者手掌在部位做有节律的直线往返或环形移动的手法。
指摩法：用食指、中指、无名指相并，指面附着体表，做节律性环旋运动。
掌摩法：用手掌面附着体表，连同前臂做节律性的环旋或往返运动。
四指摩法：以食指、中指、无名指、小指指腹协同作用，以腕关节的活动带动进行环旋抚摩的方法。
要领： 肘关节自然屈曲、腕部放松。
指掌自然伸直。
动作缓和而协调。
指摩法每分钟120次，掌摩法每分钟80次。
3， 擦法：用手掌的大鱼际、小鱼际（手掌的两侧呈鱼腹状隆起处，外侧者叫大鱼际，内测者叫做小鱼际）或掌根等部位附着在一定皮肤表面，做直线来回摩擦的方法。
大鱼际擦法：手成虚掌，用大鱼际及掌根紧贴皮肤做直线往返，反复操作，以透热为度。
小鱼际擦法：手掌伸直，用小鱼际的尺侧部紧贴皮肤，做直线往返，反复操作，以透热为度。
掌擦法：手掌自然伸直，紧贴于皮肤，做直线往返，反复操作，以皮肤透热为度。
4、 搓法：用双手掌面夹住部位，相对用力做快速搓揉，同时上下往返移动的手法。
要领： 用力要均匀，方向相反。
搓揉动作要快，但在足部的移动要慢。
搓揉动作要灵活连贯。
5. 拿法：手指成钳形，提拿局部肌肉或肌筋的手法。
二指拿法：用手指、食指提拿部位。
三指或四指拿法：用拇指、食指、中指或拇指、食指、中指、无名指提拿腕、踝关节。
6.捏法：用指腹相对用力挤捏肌肤的手法。
要领： 相对用力，由轻而重。
腕关节放松，手法灵活，不可用蛮力。
