无锡育婴师3妙招改善孩子饮食习惯育婴师培训

无锡育婴师3妙招改善孩子饮食习惯育婴师培训
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研究显示儿童经常吃快餐伤害味觉
　　据《生命时报》，东京医科齿科大学公布的一项社会调查显示，约30%的儿童不能正确认识自己的味觉。该调查由东京医科齿科大学植野正之准教授发起。研究人员对崎玉县349名小、初中生的调查结果显示，21%的受调查学生不能分辨酸味，14%不能分辨咸味，6%不能分辨甜味和苦味。不能正确认识酸、甜、苦、咸四味之一的总人数达107人，占所有受调查学生总数的31%。研究人员分析，不能辨识味道的学生均有每日喝果汁的习惯，并且日常饮食中蔬菜吃得少，爱吃快餐等加工食品。

1.做可口的饭菜吸引宝宝
　　在给宝宝做饭时，家长应尽可能根据宝宝的口味喜好，转移宝宝对“洋”快餐和零食的注意力，吃饱饭后的宝宝往往很少惦记零食。
　　当然，有条件的话，还可以让宝宝亲自参与做饭的一些环节，比如让宝宝和妈妈一起摘菜、做面饼等。饭菜里加入了宝宝自己的劳动，宝宝吃起来会格外地香！
　　2.适当加餐弥补空缺
　　由于宝宝胃的容积较小，每次进食不会太多，加上宝宝活泼好动，所以每天在上午十点、下午三点左右给宝宝加一次餐，可安排吃一些水果、少量点心等，以弥补宝宝在这个时间段的胃肠消化空缺，降低宝宝对零食的欲望。
　　3.控制宝宝零食的储存量
　　对于好吃零食的宝宝，家长应注意少给宝宝买零食，适当控制家里零食的储存量。并合理安排宝宝吃零食的时间，控制宝宝零食的摄入量。在宝宝要买零食时，可通过买书或其他健康玩具，如足球、溜冰鞋等吸引宝宝的注意力，不仅抗拒了零食，还可以帮助宝宝锻炼身体、促进食欲。
开课时间： 常年滚动开班，报名即学，无限循环听课
报名材料：
（1）本人身份证及其复印件，高学历证书复印件各2份（A4纸）
（2）近期两寸蓝底彩色照片4张
报名地点：无锡市崇安区人民中路123号摩天大厦24楼
： 0510-85187373   18952476305 王老师
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