营养培训惠健教育5种水果助你防治

      营养培训惠健教育5种水果助你防治

    随到随学 惠健营养学院 专注健康行业10年
在去年11月24日公布的《关于取消和调整一批行政审批项目等事项的决定》中显示健康行业内“公共营养师”成为通过审批和许可的职业资格证书！
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  夏季饮食地不规律，各种不好滴饮食习惯、生活习惯等常常会导致的发生。那么，了怎么通过食疗改善好呢？
  营养专家给您推荐5种水果帮助您预防、。
猕猴桃：猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，具有很好的清热降火、通便的作用。
惠健营养学院第53期班周末班火热招生中，名额有限，欲报从速！现在报名将有充分的时间来学习参加11月份的考试！营养师---国家近年来的新兴职业！学习营养师不仅可以找到好工作，还可以为家人的健康保驾护航！！

　　苹果：苹果中含有的有机酸(如苹果酸等)具有促进肠蠕动的。苹果中含有的水溶性纤维(如果胶等)具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的。因此，人们常吃苹果可起到清理肠道和预防的作用。
草莓：草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质，具有生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治的。
高级公共营养师（三级）：满足其一即可
（1）取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上；
（2）取得四级公共营养师职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经三级公共营
养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书；
（3）具有医学或食品专业大学专科及以上学历证书；
　　香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。
　　注意：只有熟香蕉才有通便的效果。人们若食用了大量的生香蕉，不但起不到通便的作用，反而会加重。
　　柚子：柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的。患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通畅。
　　注意：柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。
　　后要提醒大家的是：对于重度者来说，不要只靠吃水果来缓解，还是应该到医院检查，以便发现是否患有其他的疾病。
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开课时间：常年滚动开班，报名即学，无限循环听课
报名材料：（1）本人身份证及其复印件，高学历证书复印件各2份（A4纸）；（2）近期两寸蓝底彩色照片4张
报名地点：无锡市崇安区人民中路123号摩天360大厦2407（地铁三阳广场站16号出口）
联系人：王老师