公共营养师11月考前申报马上截止

        孕妇能喝柠檬水吗

  惠健营养师55期周末班已经开班了，周末上课，还有少量名额，是11月统考前的后一期新班！！上课地点为无锡摩天360大厦, 预报从速。

  大家都知道柠檬水中含有丰富的维生素C，有助于提高免疫系统抗击。那么孕妇能喝柠檬水吗？下面我就为大家解说一下

，柠檬水是清火的好东西，孕妇是可以喝点的，但是不要过量，可以吃点苹果、猕猴桃等一些时令水果，怀孕后期孕妇容易，所以饮食要清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果。

第二，柠檬本身是一种药用价值和营养都很高的水果，柠檬中含有丰富的维生素C，具有、、协助骨胶原生成等多种，时喝些柠檬水可以减轻流鼻涕，还有开胃消食、生津止渴的，所以孕妇是可以喝柠檬水的。但是不要过量，因为柠檬中含有大量酸性物质，容易引起孕妇胃酸等不适

项孕妇在生活中要注意饮食清淡，营养均衡，不要过量食用一种食物。

报名地点：无锡市崇安区人民中路123号摩天大厦24楼
： 13812548087   陈老师