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美肌3大穴位
    1、足三里：位于膝盖骨下方的外侧凸块约3指宽的位置。可促进血液循环，提高肌肤的新陈代谢，缓解肌肤粗糙问题。
    2、合谷穴：位于拇指与食指的骨头交汇处略向外侧的位置。可调节暗沉肤色，使脸色红润，并可改善粉刺问题。
    3、三阴交：位于踝尖正上方的约4指宽的胫骨靠外侧凹陷处。可改善肌肤干燥、月经不调等问题。

一、改善粉刺问题
    巨阙穴：位于中腹部，左右肋骨相交处向下约2指宽处。
    中脘穴：位于肚脐正上方约8指宽处。
    天枢穴：位于中腹部，肚脐两边约4指宽处。

二、改善眼部浮肿、去除眼部皱纹
    攒竹穴：位于眉头边缘凹陷处。
    睛明穴：位于内眼角向鼻部约5毫米凹陷处。
    瞳子髎穴：位于外眼角向外约1指宽凹陷处。

三、紧致、
    阳白穴：位于瞳孔正上方，眉毛上缘约1指宽处。
    迎穴：位于嘴唇斜下方，下颌骨的凹陷处。
    关元穴：位于肚脐下方约4指宽处。

穴位的基本技法
    1、手指与身体中心处呈垂直状态按穴位。
    2、按至所能承受的疼痛程度为止，按压几秒钟后慢慢将手指收回。
    3、一个穴位按压3—5秒钟即可。

深层清洁面膜推荐
    猕猴桃面膜
    材料：猕猴桃1个，面粉适量
    做法：猕猴桃去皮，切块，放入搅拌机中打汁；加入面粉调匀即可使用。
    使用方法：1、洁面后将面膜均匀地涂于脸部；2、约15分钟用清水洗净，进行日常护理，每周2—3次。
    ：深层清洁毛孔中的多余油脂，去黑头，有效预防粉刺，提升肌肤的光泽度。

番茄蜂蜜面膜
    材料：番茄1个，蜂蜜1小匙
    做法：番茄洗净、切块，放入榨汁机中榨汁；将蜂蜜加入番茄汁中调匀即可使用。
    使用方法：1、洁面后将面膜均匀地涂于脸部；2、约20分钟用清水洗净，进行日常护理，每周2—3次。
    ：可以清洁多余油脂，使肌肤更清爽。

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