无锡营养师惠健营养推出2整天实操课程

        无锡营养师惠健营养推出2整天实操课程
  惠健营养学院推出的2天的落地实操营养课程，实用性强，通俗易懂，课程能帮助到大家能够照顾到家人的一日三餐，照顾孩子的饮食健康，学会慢性病的营养调理，包括管控自己的体重等知识。
一日三餐的学问
  一天三顿饭都没有吃好，吃保健品有用么？我们的“药房”应该是自己家的厨房，而不是医院房。吃好三顿饭我们要知道怎么来选对我们的主食。比如我们怎么来搭配我们的五谷杂粮。例如我们可以选择三分之一的糙米兑三分二的粳米煮饭，主食中增加粗纤维的摄入，降低日后发生糖尿病风险，解决了的痛苦。
儿童营养版块
  现代的社会，科技发达了，各式各样的零食越来越多。父辈总是宠爱孩子。满足孩子，给孩子在超市里买了很多零食。让营养师们解读下零食的标签吧。太恐怖了。 到底零食不健康大的危害来自于哪儿是来自于糖分还是来自于食品添加剂呢？
膳食塑身
  很多女性为了花了几千元甚至几万元。到头来只是越减越肥，而且还把身体弄坏了。其实花几千几万元的的费用还不如五百块钱来学一下健康的的秘诀呢！
慢性病营养调理版块
  2天的《家人的健康我做主》中教大家如何通过饮食的调整营养调理慢性病。
  胃病，胆囊炎，高血压，高血脂，糖尿病，痛风，这些慢性病都能通过饮食的调整而缓解甚至调整好。
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  还有免费的微讲座等着您，每次都有不一样的健康主题，尽请期待！！有意者可搜索微信号添加：18952476305
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