惠健慢病营养预防和干预惠健营养慢病班

惠健慢病营养预防和干预惠健营养慢病班
【预约试听】惠健营养慢病班包含内容为：糖尿病、高血压、高血脂、胃病、、痛风、孕产妇、儿童等调理！4.15日开课，课题为胃病，爱生活，爱家人，爱自己......就预约名额吧，做好预防和干预，远离疾病！！
良好的生活方式的核心即：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。有人称其为健康的“四大基石”。在预防四大慢性病上，四大基石应齐头并进，缺一不可。如果我们将“合理膳食”细化，可以提出预防四大慢性疾病的八大营养措施：
1保持每日食物的多样性
2谷类是每日饮食的基础
3适量进食动物性食物
4每日进2两食豆类及其制品
5每日吃1斤蔬菜和2个水果
6每日1袋鲜奶+1杯酸奶
7吃清淡少盐的膳食 每日用盐量不超过6克
8每日补充膳食纤维
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开课时间：常年滚动开班，报名即学，无限循环听课
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：15861660137 王老师