的好处是(一)保健对疲劳的作用原理
1。疏通经络 人们在工作··学习,与运动,旅行中,经常会出现精疲力尽,劳累不适应或者肌肉酸痛等,运用保健手段可以疲劳。保健可以疲劳的机理之一,就是疏通经络。由于肌肉疲劳导致经络阻塞,经络阻塞不通导致“不通则痛”不通不荣“,因而出现肌肉疲劳,酸痛不适的。采用一定的保健手法,在人体一定的经络穴位或部位,可以疏通经络,即“通则不痛”。
2。运血 通过,可以使宾客不适部位的气血运行加快,从而使机体的肌肉·关节。筋脉等得到气血的濡养和滋养,迅速解除疲劳,恢复体力。此外,经络通畅,气血运行也得到改善,因为经络是气血运行的通道。
3,醒脑提神 对于精神疲劳的宾客,在头面部及有关经穴进行操作,通过对一定的施以轻柔,均匀的手法,可以达到醒脑提神,清爽头目的效果。脑为元神之府,头脑清爽则全身为之一振,各种疲劳不适就会豁然消失。
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