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“孩子看电视的习惯是“培养”出来的”名思教育专家黄老师说：“我们先来看一个例子，明明看电视的习惯是怎样被培养的。”
明明是个淘气的小子，活泼好动，除了睡觉，没有几分钟安静的时候。妈妈发现明明在看电视时会很安静，从幼儿园接回明明后，为了不让明明缠着自己，就让明明看电视。以后，明明每天从幼儿园回来，不用妈妈提醒，自己就去看电视。如果妈妈爸爸有事，没有时间陪明明玩，明明可以安静的一直看到八、九点。
明明上学后，一年级的作业不多，看电视影响学习的问题没有显现出来，家长也没有注意;二年级的时候，把做作业放在看完电视后完成，还算说的过去;到了三年级、四年级的时候，作业多了。明明晚上做作业经常要到九、十点钟。他依然回家件事是看电视。第二天早晨叫他起床变成了一件麻烦事。妈妈开始着急了，试图控制明明看电视，但明明大了，脾气、胆量也随着增大。妈妈天天督促，批评，甚至训斥，都没有取得任何效果。
从上面的案例看出：孩子看电视的习惯是慢慢“培养”出来的。孩子的不良习惯是怎样被“培养”出来的呢？名思教育专家黄老师总结了以下几个方面：
一、孩子年龄小的时候，尤其是上学之前，会很淘气、很黏人、很任性、很难自己安静待会儿。有些家长为了摆脱孩子们的纠缠，往往选择让孩子看电视。这样做，确实得到了“较长时间”的安宁，但结果是养成了孩子看电视的习惯。
二、有些家长想趁孩子在学龄前还没有上学这段时间，多看点电视，补偿一下。其实这样做是对孩子看电视的行为给予了强化。养成不好的习惯就是从这时开始的。
三、还有的家长认为，好习惯可以在需要的时候进行培养，这句话有一定的道理，但是，孩子已经有了这样的坏习惯。要培养好的习惯，就要先改正坏习惯。名思教育专家认为，童年形成的习惯，很多人一生都难彻底改变。在孩子养成不良习惯后再进行纠正，问题就会变得比较复杂。
坏习惯已经养成了，怎样改变这样的行为习惯呢？名思教育专家黄老师建议可以尝试用以下方法解决：
方法1：赞许鼓励法
这种方法适用于小学低年级的孩子。类似明明这种情况，上学后，如果请家长抓住每个“变化”的机会帮助孩子成长，他会主动放弃看电视或少看电视的。
比如，孩子从幼儿园的小朋友变成学校的学生的时候，这是一个重大变化，抓住教育孩子的机会。隆重地向孩子道贺，并提醒他：“你长大了，以后没有人把你当小小孩了。你要开始学习了，任何事情都不能阻碍你进步，学习是重要的，所以，从今以后你要回家先做作业。妈妈相信你总是先做重要的事情。”
再比如，每个学期的天、过“六·一”儿童节、次取得好成绩、加入少年先锋队、次的奖状，等等的机会。家长提醒孩子你长大了，要做什么，怎样做，才会更快乐。鼓励孩子做从来没做过的事情，让孩子体会成功的快乐;表扬孩子的点滴进步，让孩子相信自己就是好孩子，有能力可以做得很好。这样的孩子做事情信心十足，注意力集中在每天进步的快乐中，会比较容易听大人的话，少看电视或不看电视就比较容易做到了。
同时，名思教育专家黄老师提醒家长：
1、在孩子们眼里，新奇的事情有很多，大小的变化很多，所以家长的机会很多，要善于观察和把握。家长不要要求过高，点点滴滴的做，就会收获颇丰，千万不要好大喜功，适得其反。
2、 孩子容易三分钟热度，或者说话不算数，所以家长要适时地提醒孩子。可以这样说：“别忘了我们说的噢，我们家的好学生，马上要去做作业了，是不是?”
3、也可以与孩子事先约定做作业的时间，到时候就说：“我们说好今天的5点半要做作业，明明是好孩子，可以做到的!”提出要求前，表扬一下孩子，让孩子高兴点，再提要求时，孩子容易接受。当孩子犹豫时，家长要坚持、坚决、果断。
方法2：限制时间法
这个方法对大部分孩子都可使用。名思教育专家指出：“每个孩子都愿意做好孩子，他们心里都有做事情对错的尺度。”孩子自己明白长时间看电视是不对的，父母要利用孩子的这种认识，态度温和地与他们设计一个看电视的方案。
当家长不让孩子看电视的时候，孩子的反应是拒绝。这时家长态度要坚决，提出一个更坏的方案，比如：“我们如果不坐下来商量一个看电视方案，从明天起就不许看电视了。”
有时候，孩子们被家长宠坏了，他们不怕家长的“威胁”，会提出抗议：“不行!我就看!”这时候，家长要保持，态度还要保持温和，但要坚定。同时要求孩子和你一起计划出一个看电视方案，否则看电视的问题永远解决不了。
当孩子按照计划看完电视，还不愿意关上电视时。家长需要马上采取行动，要求孩子自己关掉。如果孩子不按照要求做，家长走上前去，关掉电视，不要回头看孩子，自己去干自己的事情。
针对孩子可能做出的各种反应，名思教育专家黄老师给家长的解决方案：
1、如果孩子不高兴，您可以装作没看见;如果孩子坐着不动，您不要马上督促他，等一会儿，再语气平和地督促孩子，不要严厉，否则本来就不高兴的孩子，会马上把火气发出来。孩子的反映不是很强烈的时候，也可以哄一哄孩子，但要坚持原则，决不让步。
2、如果孩子反应强烈，丝毫不理会昨天的承诺，这时候，家长不要马上上前，等几分钟后，看看他是否可以安静下来。如果孩子安静下来了，就可以不予理睬，或哄一哄他;如果孩子不干，哭着喊着要看电视，场面不可收拾，这时家长过来可以耐心地和孩子讲条件，一定要想方设法让家长现在的“妥协让步”换回明天的进步。这是缓兵之计。
3、如果孩子因为关了电视而大吵大闹，哄他也安静不下来，拒绝讲任何条件。家长要发出警告：“你闹够了可以去吃饭，但决不能看电视，否则明天我把电视机搬走。”然后家长应该马上离开，做您自己的事情去，对孩子置之不理就可以了，千万不要打孩子。
这个过程要求家长，态度和蔼，孩子再急您都不要着急。家长态度要坚定，柔中带钢，孩子体会到您的坚定后，以后听话的时候就会越来越多。特别应当注意的是家长需要给孩子保留每天看一些电视的时间，供孩子消遣。
名思教育专家黄老师认为在这一过程中应注意以下几点：
1、要事先启发孩子，让他从心里认可，自己长时间看电视是不好的，再讨论看电视的方案会更加容易。
2、 千万不要让孩子感觉到您的目的是彻底不让他看电视，这样做是不对的，不符合孩子的天性。家长终的目的是不过长时间看电视，不因看电视影响学习和健康。
3、 有了方案，执行是关键。家长在严格执行的同时，还要注意灵活机动。严格要求体现在时间的长短上，灵活机动体现在给孩子权力灵活地选择不同的动画片。
方法3：转移时间法
孩子吃完晚饭，会困倦，学习效果不佳。这时可以尝试把孩子看电视的时间转移到学习效果不佳的时间段。比如看某个科学节目，科学探索、地球故事、动物世界等。孩子可以开阔眼界，增长知识。但注意孩子看电视的条件是：放学回来就写作业，晚上再安排时间看电视。
家长买一份电视报，和孩子一起进行筛选，选择好合适的时间。家长在必要的问题上要严格把关，要事先约定好惩罚措施。答应孩子的条件，家长要遵照执行，当孩子违反约定时，也要严格执行。
名思教育专家黄老师建议家长：
改变孩子看电视的时间段，要事先做好准备，不要吸引孩子看其他节目，这样孩子前一时间段的节目也放不下，又开始想看新节目了。需要等连续的动画片彻底演完，再开始让孩子看新节目，这时孩子没有牵挂，效果会更好。选用这个办法，家长一定要考虑到您对孩子有没有约束能力。如果家长根本管理不了孩子，用这个方法会让孩子更长时间看电视，结果适得其反。
1、如果孩子不喜欢看科学节目，选择一些周末的娱乐节目、知识擂台赛、体育比赛等节目也是可取的。用电视连续剧吸引孩子的做法不太可取，要小心采用。
2、遇到好的节目，如果每周一次，但播出时间比较晚时，可以每周有一次破例。这时家长可以让孩子利用等待的时间先进行修改作业本上没有来得及改的错题，洗洗自己的袜子或刷牙洗脸等工作。
3、如果孩子选择的精彩的节目，时间都很晚怎么办?家长要次就坚定地拒绝孩子。
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