如何让毕业班的孩子在家学也能调整好状态西漳名思给你支招

寒假事实已过，而延迟开学让许多家长心存焦虑！其实我们都明白任何一场考试不会因为有灾害而降低难度，所以这个寒假我们需要把握好孩子在家学习的状态！建议从以下几方面入手：
1.告诉孩子延时开学的原因

面对延时开学，学生是高兴的，但是为什么延时开学，学生不一定能明白，难免会闹着想出去玩。这时要通过孩子能明白的方式告诉孩子关于疫情的相关知识，学会如何，如何保护自己，做好个人卫生。

2.延时开学，学习不能忘

假期相对的自由时间比较多，除了玩之外，一定不能忘了学习。要对原来没有学好的和平时学的似懂非懂的知识，要专题攻坚。特别是那些因为平时学习进度快而拉下的功课，一定要做好针对性的练习。可以找专题练习资料，做做练练，特别要注意例题中的解题思路，提高思维能力。

也可以把所学的知识系统化，做好知识点的总结。认真研究教程，将各科各章节的知识点归纳总结，找出之间的联系，形成一个自己的知识网络，也是对前期学习知识点的巩固，也是一个总结。这样做会方便在今后的学习中能够比较容易的调出需要的知识点，便于记忆。

对自己基础薄弱的学科做个“恶补”，因为时间充足，可以自由安排。每个知识点从不会到会都离不开做题，每次做题的过程也是对知识点巩固的过程，想让薄弱学科由弱变强，大量做题肯定是个不错的办法。

再有就是预习了，有些学校在放假时安排的作业中就有预习新学期内容的作业，以前可能就是给找认识的人借一部书，或者去书店买新学期的书，现在这两种方面不一定能行，那么可以从网上搜索下一学期的新书，一般网上都有电子版的。首先对新知识做个大概的了解然后通过自学，通常学会做教材上的题就可以了，有不会的知识点先标记出来，这样在新学期开始，学习就会更主动，更有针对性了。

3.作息时间也要注意

假期中很可能会晚睡晚起，虽说有些地区已经通知了延时开学，但是为了开学之后能快速的进入学习状态，尽量在家也按上学期间的作息时间早睡早起。每次刚开学的一段时间，都有学生上课犯困，主要原因就是放假期间玩的太“嗨”了，导致开学之后生物钟没能及时的调整过来。

4.锻炼不可少

因为疫情的问题，多数时间都是在家待着，可能休息的时间就是玩手机和看电视，本来放假活动量就少，现在又不让出门，活动量会更小。在家利用一切能活动的条件去活动，实在没事干，可以打扫卫生，帮家长做做家务也是可以的。锻炼也是为了增强个人的抵抗力。

总之，因为灾难而面临延迟开学，各位家长也不需要过于忧虑，我们应当从正面角度去考虑问题：这一场灾难从某种程度上来说可以锻炼孩子的自我学习能力、抗压能力，那么在他以后面临人生困境的时候也会有相对的抗压能力和处理问题的方式方法。