名思老师告诉你学习的四个黄金阶段

什么时候是大脑清醒时间？

个佳学习时间
清晨起床后

大脑经过一夜的休息，了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个佳的学习记忆时间。

第二个佳学习时间
上午8点至10点

此时人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个佳学习时间
下午6点至8点

这也是用脑的佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个佳学习时间
入睡前一小时

利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门，孩子们在学习上就不必那么疲劳和无助了。

江阴四大校区：
城东校区：新华路166号（丽都花园南门对面）
城西校区：文富北路271号（浮桥菜场对面）
城北校区：澄江中路5号东都国际大厦五楼（市政府西招商银行楼上）
城中校区：人民中路111号联合大厦九楼（中医院对面）